jueves, 12 de abril de 2012

El Pensamiento positivo como medio hacia el exito



El comportamiento del ser humano, y en concreto aquellos jugadores que quieren competir, depende del estado mental en que se encuentre y nosotros como jugadores seremos mediocres porque pensamos mediocremente. Más aún si no se tiene el valor ni la sinceridad de enfrentar a la mediocridad sino que tratamos de justificarnos los fracasos asignando la responsabilidad de lo ocurrido a múltiples factores externos. Es muy frecuente oír diversas disculpas para explicar una derrota o una situación deficiente en un torneo.

Así que debemos de tener cuidado con lo que decimos y cómo lo decimos porque una vez aprendida una palabra o frase su significado queda impreso y luego con la repetición, nuestro cerebro causa una reacción fisiológica.

Las palabras causan reacciones. Palabras negativas generan pensamientos negativos y reacciones negativas. Palabras positivas generan pensamientos positivos y reacciones positivas.

Es necesario hacer una limpieza de las palabras y frases que usamos. Estar pendientes y podar el árbol de nuestro lenguaje habitual. Empieza a hacer una lista de afirmaciones positivas que te las repitas con frecuencia y comienza a sembrar en tu vida nuevos y buenos hábitos y actitudes.


SUGERENCIAS Y RECOMENDACIONES PRÁCTICAS

EN EL ASPECTO PSICOLÓGICO:

    Mantener siempre un estado de ánimo positivo:
    Ser optimista
    Mantener el control de uno mismo en todo momento.
    Alegre (alegría interna y externa)
    Tener confianza en nuestras propias fuerzas
    Ser objetivo: no sub-estimar a tu oponente pero tampoco sobrevalorarlos.
    No dejarse amilanar por las derrotas (estas son la otra cara del éxito).
    En consecuencia, desterrar los estados de ánimo negativos 
    No enojarse (es perder el auto-control)
    Desterrar el pesimismo
    No deprimirse en las situaciones difíciles
    No tener miedo a nada, ni a nadie (serenidad)
    Cuando el éxito sonría, cuidarse del engreimiento, la vanidad y la sobrevaloración de las propias posibilidades.
    Rehuye las personas pesimistas e inseguras, busca la compañía de triunfadores, de quienes tengan A.M.P. (Actitud Mental Positiva).


    No malgastes tus energías durante las partidas, no tensiones el cuerpo pues ello ocasiona agotamiento, relájate, respira acompasadamente y analiza con serenidad.


    Visualiza las variantes y considera (en forma rápida) las posibilidades aparentemente absurdas e ilógicas, pues estas son las que dan origen a las combinaciones y partidas brillantes.


    Aprovecha el tiempo en que el oponente está pensando, e iniciando su turno, para colocarse en su lugar; analizar la posición desde el punto de vista del otro; captar qué está planeando.


    Si la situación en la partida es difícil, no demostrarlo en la actitud. Hay que saber dominar la situación, mantener la serenidad y adoptar actitudes que desconcierten al adversario.


    Antes del inicio de cada turno haz un ligero repaso de la línea que proyectas jugar. 


    En el tablero hay que ser implacable con el enemigo pues él también quiere exterminarnos. 

    8 comentarios:

    1. Gran articulo Rafa

      "siempre se puede"


      Un saludo

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    2. Muy buena, tío. Psicología positiva pawa! :3

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    3. Por un momento he tenido que comprobar la cabecera del blog para comprobar que no estaba en Psico40k xD

      Buena entrada Rafa!

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    4. Rafa, un 10 a esta entrada. Más que una reflexión en warhammer me parece que debería ser una filosofía de vida.

      De verdad me ha encantado, especialmente lo de podar el árbol de nuestro lenguaje habitual.

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      Respuestas
      1. Esta claro que es aplicable a mas facetas de nuestra vida, todo aquello que nos suponga un reto.

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    5. No puedo estar más de acuerdo.

      Para levantar algo, tienes que empezar creyendo que puedes levantarlo.

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    6. Absolútamente de acuerdo, creo que muchas partidas se pierden antes de empezar por el "bajón inicial"; o durante la partida sencillamente porque tiras la toalla.

      Hay que revolverse como gato panza arriba!

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    7. Muchas gracias a todos por leer la entrada y comentarla.

      Personalmente noto que en ciertos momentos de la partida cuando me enfrento a una situación que me parte mi concepción de la jugada me hace desfallecer pero recuerdo los momentos en que he podido remontar y darle la vuelta a la partida y agoto o intento agotar todo mis opciones antes.

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